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“yoga运动,健康生活Ⅱ”元芬妇女小组新闻稿  

2016-12-31 21:39:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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年末时分,运动健康。为丰富社区妇女们的文娱活动,促进身体健康的发展,元芬党群服务中心在妇女儿童之家项目的支持下,2016年12月21日至2016年12月30日,元芬社区服务中心开展“yoga运动,健康生活Ⅱ”元芬妇女小组。

现代都市的女性都有多重身份,要工作,由于久坐,会造成宫寒,痛经,腰腹寒凉等,又要照顾家庭,有情绪也得不到适当的释放,造成身体,心理的问题。以理疗瑜伽为主要授课方式,静坐的瑜伽运动,以模仿动物自然舒展动作为基本,在腰腹训练行步,锻炼腰腹,释放情绪,促进身心健康的发展。“yoga运动,健康生活Ⅱ”元芬妇女小组新闻稿 - 元芬社区服务中心 - 至诚-元芬社区服务中心

 指导学员图
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 猫式动作
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 细节图
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 闭目静坐
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 合影留念
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